近年来，我国青少年脊柱侧弯已经成为除肥胖、近视外危害青少年健康的第三大疾病。2023年，青少年“正脊”行动被列入浙江省民生实事项目。为进一步加强学生的脊柱健康意识，推进脊柱侧弯预防工作，做到早发现、早预防、早控制，促进学生健康成长，浦江县各学校开展了正脊行动。
5月17日下午，浦江县园区小学开展青少年儿童“正脊行动”主题教育活动。脊柱健康宣讲员陈早早医生从“脊柱的进化史、健康的脊柱、病态的脊柱、怎样预防脊柱疾病、患上脊柱疾病怎么办”五个方面向同学们介绍了有关脊柱健康的知识，让同学们深刻认识到了每个人都是自我健康的第一负责人，脊柱健康关乎自己的身体健康和未来生活的幸福，要从小养成站、坐、行、睡等各方面的良好习惯，爱己护“脊”，从现在做起！
浦江县南苑小学为了推行全员正脊行动，校大队部组织开展“人人纠坐姿，个个显姿态”的端正活动。“坐如钟，站如松，行如风，卧如弓”这是古人对于人的良好行为姿态的一种标准。端正坐姿不仅可以使一个人的外在形象更佳，根据生理学上来讲它还可以有益于脊椎健康生长。辅导员以身作则，将“坐如钟，站如松”作为自己日常良好行为姿态的一种标准，养成良好的坐姿仪态，只要坚持三个月就可以见成效，半年后学生人人都能养成正确就坐的好习惯，展现良好的精神风貌和专注的学习态度，做到“端端正正学习，堂堂正正做人”。
浦江县实验小学开展了“明眸正脊”行动。体育组群策群力，创编了“明眸正脊操”，安排进大课间，引导学生进行每天两次的练习。在舒缓轻柔的音乐中，孩子们通过伸展、扭转等动作来缓解脊柱周边肌肉的紧张，增强肌肉的力量和弹性，为脊柱提供更好的支撑。通过眼球与手指的视动协调训练，在“左右、远近、画圆”等口令中，舒缓眼球的紧张，达到预防近视的效果。
青少年是国家的未来和民族的希望，浦江县各学校将以更专业、更科学、更有效的方式方法，积极完成正脊筛查工作，守护学生的脊柱健康，让我们“挺起中国脊梁，正直而立”，成为祖国的健康少年！（图文/通讯员：陈娴 吴梦倩）
