中国海油天津分公司采办共享中心工会组织开展瑜伽社团活动，丰富职工业余文化生活，缓解工作压力，关爱职工身心健康发展，创造和谐的工作氛围。职工踊跃参加，在进一步促进职工身心健康的同时，使职工整体素质得到了全面提升。
鉴于瑜伽的专业性，考虑一定的安全因素，工会邀请了专业瑜伽老师进行授课。课上，在授课老师的讲解、示范、指导下，大家从最基本的呼吸法、站、坐、躺等动作开始练习，通过肌肉拉伸、肩颈放松、静心冥想等方式，唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音，以达到调理身体、塑造体态的效果，从而缓解长期伏案工作带来的脖颈僵硬、肌肉疲劳等不适感，提高身体的协调性和控制力。按照老师的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统培训，体验瑜伽为大家带来的乐趣。
为保证训练效果持续有效，该活动将于每周定期举办。本次活动的开展让职工们在培养兴趣、修身养性的同时，也收获了健康与快乐，大家切实体会到了瑜伽这种低耗氧量的运动对于身心的放松都很好的调节作用，对提升自身气质、缓解疲劳从而提高工作效率具有很大的帮助。
今后，中国海油天津分公司采办共享中心工会将会继续围绕员工精神文化需求，举办更多文体活动，不断增强职工企业文化共识，以更加饱满的精神状态投入到日常的工作中，为推动公司的高质量发展作出积极贡献。（图文/通讯员：崔海洪）
