重外院青年“三下乡”——花开绽放，守护蓓蕾

青春如诗一般的美好，精彩而又绚烂，青春期的女生如同含苞待放的荷花，刚露出尖尖角，需要关爱和呵护。为了提高青春期女生对生理期知识的了解，消除其在成长中的困惑，增强自我保护的意识，让她们健康快乐地成长，7月20日，重庆外语外事学院“青歌筑梦”实践团来到重庆市酉阳土家族苗族自治县泔溪镇，针对泔溪村正处于青春期的女生们开展了生理健康知识宣讲活动。

宣讲开始前，实践团成员通过播放动画视频讲解“小宝宝是如何来到这个世界的”，让女孩们对生理知识有了基础的了解。接着，通过提问的方式，以问题“自己在青春期出现了哪些变化？”引出本次宣讲内容——“乳房发育”和“月经来潮”。进入青春期后，孩子们面临着身心发生的诸多变化，这些变化本身是正常现象，如果不能很好地认识和接纳这些变化，将带给同学们诸多困扰。实践团成员从女生经期护理小贴士，如何挑选适合自己的内衣等着手，帮助女孩子们正确认识青春期期间所要注意的问题。

图为实践团成员讲解视频内容。

图为实践团成员示范正确的体态姿势。

图为实践团成员教导女孩子们正确使用卫生巾。

实践团认为开展青春期生理健康知识宣讲活动是具有特殊意义的。首先，青春期是我们人生当中非常关键的一个阶段，在这个时期，女孩们面临着身体与心理的巨大挑战，如果未能及时给予她们应有的关注和保护，很可能会给她们的成长、发育带来不良影响，甚至出现心理障碍等问题。其次，青春期女孩们的身体发育与变化容易导致她们成为各暴力问题的受害者，开展相关知识宣讲，保护青春期女孩们的身心健康，有助于预防性侵犯，降低其他性暴力行为的风险。最后，保护青春期女孩们的心理、生理健康，提供正向的情感支持，有助于帮助孩子们建立起正确的性观念，让她们能更好地认识自己，更好地应对与促进自身的发展。在这个特殊的时期里，女孩们的生理意识开始觉醒，她们需要得到温暖包容的教育与指导，得到成年人的支持、理解与保护，开展本次青春期生理健康知识宣讲立意于此，为孩子们的身心发展提供安稳保障。

青春期，是一生中最宝贵最绚丽的时期，希望女孩们以坦然愉悦的心态迎接青春期，正确认识青春期出现的生理现象，克服恐惧心理，注意卫生保健，培养健康好习惯，保持积极乐观的心态，健康自信地度过青春花季，在人生的旅途中绽放出最美丽的花朵！（青歌筑梦实践团）

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