@党员干部，“学思践悟”做好“四加四减”

学思践悟是一个不断探索、成长和进步的过程。它既是我们获取知识、掌握知识的重要途径，也是我们实现价值的桥梁。广大党员干部要在学习中思考、思考中实践、实践中领悟的过程中做好“四加四减”，成为对得起自己，无愧于人民的优秀共产党员。

“学”以增智，加深度减虚浮。理论学习是拓宽视野、强化思维的关键途径。新时代新征程中，广大党员干部要立志以为民服务为己任，摒弃上班“摸鱼”盼下班，下班“钓鱼”盼放假的虚浮心理。要通过“线上+线下”衔接、“个人学+集体学”结合的方式深入领会党的二十大精神等理论所蕴含的核心要义、精神实质、丰富内涵，切实将学习成果转化为实际工作中攻坚克难的法宝。要利用业余时间广泛阅读名人名著，涉猎不同领域的知识，让自己身心始终处于高能量的健康状态，才能为更好地服务人民群众奠定坚实基础。

“思”以明理，加理性减盲从。思考是超越表面现象，洞察事物本质的重要途径。身处信息化时代，随着碎片化信息的增多，获取有效信息的几率不增反降。作为党员干部，要将一心向党、一心为民的理念当作“定海神针”扎根于心，并结合理论学习增强独立思考、洞察本质的能力，让自己在各种娱乐、舆论、骗术的洪流中岿然不动。面对“高级黑、低级红”以及各种煽动负面情绪的错误思潮时，保持理性思考，进行合理、正面引导，不跟风评论，不被左右三观。要系统性思考自己对家庭、社会、岗位的价值所在，充分利用网络平台加强对党的理论知识学习和专业技能知识的研究，避免将网络娱乐区域作为自己精神娱乐的“主阵地”。

“践”以笃行，加实干减空谈。实践是具象化体现学习成果的最佳途径。若党员干部常坐于办公室，不搞调查研究，不与群众促膝长谈、打成一片，便难以做到思群众所思，解群众所忧。作为新时代党员干部，务必要弘扬实干之风，传承“四下基层”精神，将满腔热血积极投身到工作中去，在实践中磨砺意志、积累经验、增长才干。党员干部要在主动走进群众身边、聆听群众需求中增强全心全意为人民服务的动力，还要提升解决群众急难愁盼问题的能力，更要锤炼在实际工作中攻坚克难、砥砺前行的毅力，以实际行动实现党员价值、展现党员先进性，赢得群众的信任和支持。

“悟”以增德，加素养减内耗。领悟是对学习、思考、实践进行总结提升的根本途径。党员干部要将党史学习教育作为常态化课程，从百余年光辉党史中感受、领悟革命先辈们敢为人先的勇气、运筹帷幄的智慧、坚贞不屈的意志，将所学、所思的成果领悟升华，融入自身思想，减少人生中阶段性迷茫和精神内耗。要在实际工作中不断总结经验、领悟门道，不断完善、升华自己，提高综合素养、精神境界。要学会拒绝无效社交和抵制低级趣味，以良好的道德素养和谦虚务实的作风弘扬伟大建党精神，传承红色基因，赓续红色血脉。（阆中市卫生健康局 何国铖）

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