“真的好喜欢有氧鼓，在音乐的韵律下进行击打，极大缓解了我工作的压力。”
“在花田里吃火锅是一次很奇妙的人生体验。”
“希望公司能够多组织类似的活动，疗愈身心。”
3月3日，中铁十一局集团五公司工会在重庆江小白金色黄庄举办了花田“燃”力“鼓”愈身心三八节主题活动，公司总部及重庆片区项目共计90余名女职工参加。
活动合影
到达江小白金色黄庄后，女职工先参观了重庆首个以农科为主题的大地乐园，观看了农科荟萃、农耕故事、花趣乐园、森林童话四个主题展览馆，贴近自然，了解田园，看新式农耕，赏非遗技艺，品味新型农产品，切实感悟深刻在骨子里的农耕文化的奇妙。
油菜花田打卡拍照
正值第九届金色黄庄菜花旅游节，庄园里到处是沉浸在花田中的游客，金黄色的花海被春风吹起层层花浪，职工们在花海里边摘菜薹边烫火锅，欢声笑语间，春天的美好扑面而来。
下午是大家期待已久的有氧鼓活动，有氧鼓是一种新型体验式音乐团建活动，它将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设完美的融为一体，倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。
活动过程中，教练将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的击鼓演奏相结合，通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心，促使职工全身心投入到这场激情四溢的音乐运动之中。
“有氧鼓”节奏训练
游戏激烈比拼
活动最后，各组女职工编排了属于本小组的鼓舞并进行了团队展示，在热烈的鼓舞中，职工“燃”力觉醒，激活积极能量，呈现了一幕幕精彩的表演，工作的压力得到了有效释放，身心也得到了极大抚慰。
职工“鼓舞”展示
“‘三八’国际妇女节寄托着女性对美好生活的追求，此次活动以‘花田踏青+有氧鼓’的形式，为女职工搭建了展示自我、滋养身心的平台，倡导了绿色健康的生活态度，有利于团结带领广大女职工以更加饱满的热情投入事业和生活，为推动公司“五大工程”建设贡献积极的巾帼力量。”中铁十一局集团五公司党委副书记、工会主席隆仁燕在活动后说道。（刘国防 张瑀）
