遂昌育才中学心理“巧”疏导 快乐走进新学期
发布时间：2024-03-13 11:35:52 | 来源：中国网 | 作者：刘昊莹 叶艳景 | 责任编辑：乔沐“同学们，很开心与大家又一次在我们的校园见面，我会陪伴大家一起度过中考的岁月，这一定会成为我们新一年难忘的记忆……”新学期开学以来，为更好地维护师生心理健康，浙江省遂昌育才中学在校心理辅导中心的指导下开展了“开学第一课”心理健康教育系列工作，心理辅导老师亲切地和孩子们交流，同学们的热情依旧高涨，认真听课，积极与老师互动交流、沟通。
“一分钟有多长呢？请闭上眼睛默数，当你觉得到达一分钟的时候睁开眼睛……”班主任老师们在校心理辅导中心提供的教案上，结合本班实际情况带领同学们在心理班队课，从情绪调节、创造仪式感、重拾意志力、制定新目标新计划等方面巧妙应对“开学综合症”。在“一分钟挑战”中师生共同感受时间，学习如何用时间管理四象限法则进行待办事项的合理规划。
“没想到一分钟那么长，我读秒竟然还差那么多！”“闭上眼睛的时候感觉一分钟都够我背三个单词了……”孩子们在班队课后纷纷感慨原来一分钟可以这么长，做这么多事情，相信经过本节班队课，同学们对自己的新学期会有新的计划。
开学第一周，新学期第一次心理委员培训在白燕宁老师的带领下于心理辅导中心开展。与以往不同的是，这一次的心委培训并非心委技能提升，而是由白燕宁老师带来的一堂心理课。心理委员团队一直是该校心理健康教育工作的重要力量。在本次培训后心理委员将新学期第一堂“热辣滚烫”的心理课带进各班。
“看到以下三张图你想到了什么？”“热辣滚烫！”白燕宁老师以贺岁片《热辣滚烫》为线索，带领心理委员深层次解读电影。通过感受电影台词，探讨个人成长与自我认知，传递爱自己的滚烫力量。课程最后，她带领同学们写下2024“新人设”与将为之做出的改变。走上讲台，心委带领班级再次进行探索，和同学们一起制定自己的“2024‘新人设’”。孩子们经过一节课的探索不断完善自己的学期计划并在之后的时间里为之奋斗努力，完成学期蜕变。
知心育心，砥砺前行。遂昌育才中学将继续开展不同形式的心理健康教育活动，在校园中营造关爱自我、重视心理健康的良好氛围，引导学生树立积极向上的人生观，促进学生阳光、健康成长。（图文：刘昊莹 叶艳景）