学生近视综合防控大家谈——近视防控的手段有哪些？

无论是近视的预防还是控制，都应该通过系列的措施才能达到良好的效果。首先，我们要科学用眼，避免长时间的、近距离的用眼，缩短近距离用眼的时间；第二，关注用眼环境，养成一个良好的科学用眼的习惯；第三，增加户外活动的时间，在自然光充足的条件下进行户外活动，可以充分让我们的眼睛得到放松，阳光也可以促进多巴胺的分泌，可以减缓近视的发展；第四，对一些适龄的儿童，可以在医生的指导下使用药物和光学设备，帮助青少年做好近视的预防和控制。（供稿单位：北京市疾病预防控制中心）

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