​闽侯五虎山“森活”添彩国庆 品味“三个自然”的守护与传承

9月28日，2024年福建闽侯第二届五虎山百里徒步大会圆满举行。本次大会以“潮趣国庆活力WUHOO”为主题，吸引近千名各地选手们前来参赛，将徒步、汽车、音乐、营地生活等多元素与五虎山国家森林公园的自然美景、人文底蕴相融合，充分展现五虎山国家森林公园的品牌形象与全民健身新成就，庆祝中华人民共和国成立75周年。

本届徒步大会由闽侯县人民政府主办，中共闽侯县委宣传部、闽侯县文化体育和旅游局、闽侯县旅游事业发展中心、福州首邑产业投资集团有限公司共同承办。

随着徒步活动赛程的逐渐深入，参赛选手踏上五虎山蜿蜒的山径，沿途山峦叠翠，溪流潺潺。灵川寺、盘古庙、小虎顶、大虎顶、白面虎顶、和五灵岩寺等众多地标性景点也相继映入眼帘，仿佛步入了一幅动人的山水画卷。赛事充分融合了五虎山的“奇峰幽谷”之美和徒步“享受自然好惬意”的理念，不少选手赛后都不约而同给出“穿行山中，步步生景”的高度评价。

在本次17公里五虎雄风组的较量中，自连江的选手林友法问鼎男子冠军宝座。从之前激情四溢的五虎山越野赛，到连续两年征战百里徒步大会，他已多次参与并被这里深深吸引。他坦言，因为在这条未经雕琢的赛事路线里，更显其纯粹与野性。特别是立于五虎山巅时，感受东南汽车城的日新月异和乌龙江的烟波浩渺，令人心情久久难以平静。

17公里五虎雄风组的女子冠军刘仁华也同样表示，五虎山百里徒步大会的难度设置得恰到好处，既考验了参赛者的意志与体能，又保持了对全民健身的友好态度，让每一位热爱自然、追求健康的跑者都能在此找到属于自己的舞台。她特别强调，今年的赛事服务相较于以往更加成熟和到位，每一个细节都透露出组织者的用心与周到。从赛前细致入微的路线指引，到赛中及时补给的能量站；从沿途热情洋溢的志愿者鼓励，到赛后贴心关怀的恢复区，每一处都让她感受到了不一般的温暖与关怀。

当天中午，随着百里徒步大赛的圆满落幕，参赛选手们带着满满的成就感，纷纷涌入了精彩纷呈的“森活”系列活动，享受起了赛后难得的休闲时光。

在“森活”美食街，选手们三五成群，或品尝着福州特色的鱼丸、肉燕，赞不绝口，或手持一杯创意饮品，纷纷用手机记录下这份味蕾与文化的双重享受。步入“森活”好伙伴汽车主题展示区，眼前的景象瞬间变得炫酷而充满科技感。名车林立，仿佛进入了一个汽车王国的梦幻空间。森林音乐会上，乐队的演奏充满激情与活力，与自然的宁静形成了鲜明对比却又完美融合。人们随着音乐摇摆身体，感受着青春的旋律与自然的美景交织在一起的奇妙体验。

本次活动主会场五虎山也称“方山”，是福州的南向地标，也是不少圣人笔下“神仙所居”的名山。除了五座威风凛凛的山头外，这里还产有福建省最早的贡茶——方山露芽，至今还留存有约400亩的方山露芽茶场。于此同时，五虎山还是“三个自然”重要论述的发源地。

五虎山的保护建设是从2005年11月开始的。经过3年的谋划，它被列为省级森林公园，并以此为契机，拉开了建设保护的序幕。

2014年7月，五虎山正式成为国家级森林公园，其区域范围不仅仅局限于五虎山及其周边的南阳景区，还包括了三叠井森林公园，但五虎山毫无疑问是整个森林公园的核心区。2016年5月，《福建五虎山国家森林公园总体规划》获批，五虎山保护建设进入全面实施阶段。

由于五虎山多为石灰岩、花岗岩地貌，表土层薄，一旦遭到破坏，植被树木很难恢复。因此，这里的每一棵树都非常珍贵。闽侯县林业部门相关负责人说，建森林公园前，周边的农户破坏山林的情况很普遍，山上植被破坏严重。五虎山国家级森林公园获批后，公园开始在封山育林的基础上，实施大规模林相改造和抚育提升，补植众多植物和珍稀树种，营造四季各异的森林景观效果。同时，明确划定责任区，聘请护林员进行常态化巡查。

如今，整个五虎山被划分为“生态保育区”“核心景观区”“一般游憩区”等部分，保护措施也都是在遵循“三个自然”框架下进行的。

尊重自然方面，主要是“两个不”——不逾矩和不破坏，也就是严格在《总规》框架内进行，同时不得破坏原有的生态风貌；顺应自然方面，主要是做到少动土和顺山势，五虎山所有的登山道和越野徒步线路，都没有硬化处理，陡峭的地方也只用毛石，做到取材自然；保护自然方面，一个是生态保护为先，一个是严控建设项目，尽量不做加法。

如今纵观整个公园，园内建筑都不建高层，不集中连片建设、不建大体量建筑，新增建筑、设施也都隐蔽在山林间，与周边的景观环境和自然生态环境相协调，让人一见就产生对自然的亲近感。同时，园内还配套大众茶馆、自动售卖机等休闲业态经营及五虎山生态文明教育实践基地特色产品入驻展陈等，丰富园区内容，提升可玩性。

据悉，按照整体规划，闽侯县希望将五虎山打造成集科考教育、登高揽胜、休闲健身、度假养生等功能于一体的，为民众提供生态服务、公众服务的城郊型国家级森林公园。

为了深入挖掘五虎山的文化内涵和旅游资源，闽侯县先是以五虎山的五座主峰为灵感来源，精心策划并推出了“五虎五福”文旅IP形象，分别代表长寿、富贵、康宁、好德、善终五福。在福州方言中，“虎”谐音“福”，五虎即五福，寓意着闽侯县人民对美好生活的向往和追求。

在近些年来，闽侯县还充分利用五虎山的山形特点和地理优势，通过持续建设城市型郊野公园，精心打造了一系列文旅项目、体育赛事和各类休闲健身游线路等，不仅丰富了游客的旅游体验，也提升了五虎山的知名度和影响力。

除了此次的百里徒步大会外，这里曾举办过五虎山“WUHOO森活季”系列活动、DS自然探索赛－福州站青少年越野障碍赛、第一届五虎山国际百里徒步大会、九届五虎山越野赛等大型品牌赛事活动，并已形成有影响力的赛事品牌。其中五虎山越野赛，已成为福建省内乃至全国的重要品牌赛事，其中一届的报名人数一度达到了1510人，创下历史新高。

为顺应近年来福州兴起的“露营热”这一趋势，五虎山方山水库一带的废弃知青点被打造成网红露营点；周边建设了多个特色文化体验区，如五灵岩禅寺文化区、知青文化展示区等，不仅展示了五虎山的历史变迁和文化底蕴，还为游客提供了祈福、禅修、教育等多种体验方式；开辟“五虎山夜话”专栏，依托微信、喜马拉雅、短视频等平台，全方位宣传五虎山文化等。

此外，为发挥生态文明建设示范作用，依托去年6月建成开放的五虎山生态文明教育实践基地，吸引了众多单位、企业、学校、游客前来参观、调研、研学、开展主题党日活动等，宣传和普及了生态文明思想，至今已累计接待访客约达2万人次。

未来，五虎山国家级森林公园拟规划打造户外活动、游览休闲、运动健身和科普教育等功能为一体的开放式户外主题公园，种植四季花海，以及持续策划举办国际百里徒步、越野赛、汽车越野赛、娱乐嘉年华等大型品牌赛事活动和多样化的主题活动，将其打造成为全省乃至全国的经典户外休闲、徒步胜地。（陈祎）

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