成都市双流区东升街道花月街社区开展“慧”做父母·“未”爱赋能系列活动
发布时间：2024-12-16 14:12:52 | 来源：中国网 | 作者： | 责任编辑：孙玥2024年12月，花月街社区携手成都市双流区欣晨曦社会工作服务中心举办了“慧”做父母·“未”爱赋能系列家长赋能活动。旨在通过专业的P．E．T．（Parent Effectiveness Training）父母效能训练课程和正念沟通理念，提升家长的育儿技能，促进亲子间的有效沟通，减轻家庭育儿的压力。
活动特别邀请了国家二级心理咨询师、系统式家庭治疗师、四川省人社儿童青少年生殖健康咨询师、四川省心理咨询师协会会员杜倩老师作为主讲嘉宾。第一期课程杜倩老师围绕当前热议的“卷家长还是卷孩子”话题，引导家长们分成正反两方进行深入讨论。正方家长认为，家长应积极参与孩子成长，通过自我提升为孩子创造更佳的成长环境；而反方家长则认为应给予孩子更多的自由与空间，鼓励他们在竞争中自我超越。双方家长积极发言，分享育儿的心得与困惑，现场气氛既热烈又和谐。
在讲解过程中，杜倩老师将理论与实践紧密结合，从P．E．T．课程中的有效亲子沟通策略出发，深入探讨家长与孩子相处中的难题，传授了“积极沟通法”。特别强调，在亲子交流中家长应“多听少说”，并且现场向大家示范如何通过注视、语气、语调、点头等非语言表达方式给予孩子积极反馈。
第二期活动中，杜倩老师首先向家长们介绍了正念沟通的理念和方法，强调通过正念沟通可以减少父母在养育过程中的压力反应，更好地解决与孩子之间的冲突，促进父母与孩子之间更深层次的情感联结。她详细讲解了如何识别和处理孩子的情绪和行为问题，以及如何更好地觉察和照顾自己，以更恰当的方式应对养育中的困难。
杜老师还教会各位家长，在面对孩子的情绪问题时，先解决情绪，再解决行为，并教授大家五指吹熄情绪疗愈法，帮助家长正确面对孩子的情绪。一方面强调了情绪管理的重要性，同时提供实用的技巧，让家长们能够更好地应对孩子的情绪波动。
通过这两期活动，不仅提升了家长们的亲子沟通能力，而且进一步增强了亲子关系。接下来，花月街社区将继续关注家庭育儿需求，致力于构建和谐的社区氛围，共同为儿童的健康成长保驾护航。（成都市双流区东升街道花月街社区）