校地协同赋能青少年睡眠健康，武大“肽然安眠”实践队开展校园科普宣讲

近日，武汉大学“肽然安眠”大学生实践队走进河南省郑州第十一中学，面向高一、高二年级学生开展青少年睡眠健康专题科普宣讲活动。此次活动旨在推动高校科研成果与校园健康需求精准对接，将团队研发的国内首创青少年龟肽助眠方案从实验室及临床试验场景，落地应用于校园实际，探索青少年睡眠健康问题干预新路径。

团队宣讲团进校园

据悉，武汉大学“肽然安眠”团队是此次宣讲活动及核心助眠方案的研发与支撑主体，团队以“药食同源”现代转化为核心理念，深度推进跨学科科研整合与产教融合。依托武汉大学、华中农业大学等顶尖科研平台，结合控股公司武汉朴道生物科技有限公司及湖北江夏实验室金梅林院士团队的成果转化体系，团队整合食品科学、公共卫生、生物技术等多学科力量，构建起“基础研究—产品研发—临床验证—社会公共服务”的一体化工作链条，为青少年睡眠干预提供了坚实的科研与技术支撑。

针对当前青少年助眠产品中成人配方简单移植、存在依赖风险等行业痛点，该团队聚焦龟肽助眠原料研发，通过人工智能技术筛选专属肽序列，采用温和生物酶法制备相关产品，并借助ISI、PHQ－9等专业问卷，建立青少年睡眠风险预警系统。截至目前，该项目已完成300例12－18岁青少年临床试验，数据显示，相关产品可使青少年平均入睡时间缩短23％，深度睡眠时长延长18％，且未出现任何不良反应。目前，该团队相关成果已在武汉多所中小学启动试点合作。

团队成员正在进行讲解

本次校园宣讲活动严格遵循既定实践流程，精准聚焦青少年睡眠健康需求，分阶段有序推进。活动伊始，实践队成员以《中国青少年睡眠研究报告》为切入点，结合直观数据与真实案例，系统阐述了我国68．2％的青少年存在睡眠不足的严峻现状，详细解析了睡眠不足对青少年注意力、记忆力、情绪调节及生长发育的多维负面影响，帮助同学们建立起对睡眠健康的正确认知。

宣讲过程中，实践队成员兼顾知识普及与观念引导，一方面讲解科学睡眠的核心要点，包括合理睡眠时间、睡前放松技巧、睡眠环境营造、规律作息养成等可落地的实操方法，让同学们掌握科学助眠技能；另一方面，针对性破除“熬夜是努力”“失眠是心态问题”等认知误区，引导同学们正确看待睡眠障碍，明确科学干预可有效改善睡眠状况，帮助同学们缓解睡眠焦虑。

团队成员与学生进行交流

宣讲结束后，活动进入睡眠质量评估环节。实践队成员向现场同学发放专属睡眠评估量表，详细解读量表题目含义及评分标准，引导同学们结合自身日常睡眠情况如实填写，确保评估结果的准确性。随后，队员分组对量表进行整理分析，现场为每位同学解读评估结果，明确其睡眠状态，精准指出睡眠短板，为后续个性化指导奠定基础。

此次实践活动的核心环节——一对一辅导答疑，精准对接同学们的个性化睡眠需求。针对评估中发现的睡眠问题，以及同学们提出的入睡困难、多梦、作业与睡眠冲突等具体困扰，实践队成员耐心倾听、细致解答，结合团队研发的睡眠调理方案，为每位同学提供具象化、可操作的个性化调理思路。现场互动氛围热烈，得到同学们的广泛认可与积极反馈。

此次武大“肽然安眠”实践队入校宣讲，是高校创新成果面向社会需求开展精准科普与服务的生动实践，既积极响应了“健康中国2030”战略中加强青少年健康干预的号召，也为科技创新赋能校园健康管理、填补青少年睡眠健康领域安全产品缺口，提供了宝贵的实践参考。

未来，“肽然安眠”团队表示，将持续深化校园科普行动，稳步推进“三步走”发展战略，通过与更多学校、家庭深度联动，构建涵盖助眠产品、睡眠风险预警系统、睡眠知识科普的全方位青少年睡眠健康支持体系，充分发挥高校科研优势，守护青少年优质睡眠，为提升青少年健康素养、助力青少年健康成长贡献智慧与力量。（文：郑义滔）

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